CS03: 32_PO

É fundamental encontrar novas maneiras de construir nossa própria resiliência emocional durante esses tempos estressantes. Com esse objetivo em mente, nossa capacidade de admirar e descobrir admiração são ferramentas importantes a serem cultivadas. A “espanto” é uma emoção humana poderosa que os investigadores descrevem como ligada ao reforço do pensamento crítico e criativo, à melhoria da saúde, ao aumento de comportamentos pró-sociais, como a bondade, o auto-sacrifício, a cooperação e a partilha de recursos. Durante estas 4 sessões exploraremos esta emoção complexa e encontraremos maneiras de utilizar a admiração na construção de habilidades para aumentar a resiliência pessoal em nós mesmos e nas crianças e famílias que servimos.

O participante irá:

• Adquirir conhecimentos sobre resiliência e estratégias para cultivá-la como aspecto da saúde e do crescimento profissional
• Adquirir conhecimento e estratégias sobre como inspirar admiração em nossas vidas pessoais e profissionais;
• Utilize o PDSA na criação de planos para sustentar essas práticas ao longo do tempo."

6,00